TED经典演讲稿你可以冒一点风险来增加你的运气 热度: TED 题⽬:Howtocopewithanxiety 作者:Ol**iaRemes 如何解决焦虑 Imaginethatyou'regettingreadytogotoaparty.Youfeel excited,butalsonervous,andyou'vegotthisfeelinginyour stomachalmostlikeanotherheartbeat.There'ssomething ...
TED演讲双语文稿:如何解决焦虑情绪? û收藏 160 3 ñ208 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 微博知名教育账号 查看更多 a 173关注 445.1万粉丝 32347微博 微关系 他的关注(93) 微博社交会员 SVIP内容精选 四六级笔记 库里...
我们把焦虑看作尽可能弃如敝履的东西。 But anxiety is an important tool that arose during our evolution that we use to avoid danger. 但是,焦虑是在我们的进化过程中产生的重要工具,我们利用它来避免危险。 It's essential for our surviv...
1.认识和接受焦虑 我们需要意识到焦虑是一种很正常的情绪,每个人在生活中都会经历不同程度的焦虑。我们不能否定或逃避自己的情绪,而是需要认真接受它并了解焦虑的根源,以便更好地处理它。 2.学会控制呼吸 呼吸与焦虑有着密切的关系。当我们感到焦虑时,我们的呼吸就会变得浅而紧张,甚至会感到窒息。学会控制呼吸,深呼...
全套在http://www.51kaoz.cn/archives/233持续更新中, 视频播放量 235、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 5、转发人数 0, 视频作者 视频详情拿资料, 作者简介 免money拿,公中浩:知风学霸,相关视频:TED演讲稿学英语:求求你别再熬夜了,TED演讲稿:拥抱焦虑,
Remark:TED音频下载,网易云音乐搜索主播电台:TED英语演说 如何解决焦虑? 来自TED英语演说00:0015:15 中英对照演讲稿 Imagine that you're getting ready to go to a party. 想象一下,你正准备去参加一个派对。 You feel excited, but also nervous, 你感到兴奋,但也很紧张, and you've got this feeling in...
如何解决焦虑 题目: How to cope with anxiety 作者: Olivia Remes Imagine that you're getting ready to go to a party. You feel excited, but also nervous, and you've got this feeling in your stomach almost like another heartbeat. There's something holding you back, holding you back from ...
但您应该知道的是,当您 掌握了一些与 TED 讲演相关的技巧和心态,您就可以将焦虑减至 最低程度,充分利用这个形式为人们带来变革和启迪的机会。 1. 明确自己的话题和目标 寻找心流状态 TED 讲演所要求的不仅仅是内容的深度和广度,还要求演讲者 能够准确地定义自己的话题和目标,并能够表达自己对话题的深 度理解。