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44580 04:03 12.9万15 04:07 1.7万2 04:04 【8D环绕】《TabataWod》-TabataSongs #446 ExhYZ· 2021-10-11 62.3万225 43:36 〔暴汗系列/站立〕35分钟站立燃脂Tabata,暴汗减脂(含运动后拉伸)-西奇健身 减肥中的胖胖猪· 2022-11-12 18.5万7 ...
TABATA"一首歌时间健身!"(1) Grisila· 2017-9-22 83.1万1744 15:22 1560 04:07 5130 03:55 Kingcxp -TabataWod(Remix) Kingcqq· 2022-2-1 2760 04:07 【俯卧撑】4分钟Tabata练习组合(TabataW.O.D.) KunKun_Studio· 2022-11-6 4分钟Tabata燃脂训练,每天4−8组。
Tabata Wod Tabata Songs 999+ 作曲: John J Driscoll ~X~ Welcome to Tabata欢迎来做 Tabata 训练 Here we go in 5 4 3 2 1 go(倒数 5 4 3 2 1 准备) Round One【第一节】 ~X~ 3 2 1 Stop3 2 1 停 ~X~ 3 2 1 Go3 2 1 准备 ~X~ Round Two【第二节】 ~X~ 5 4 3 2 1 Stop...
Tabata Songs - Tabata Wod Welcome to Tabata欢迎来到Tabata Here we go in 5 4 3 2 1 go5 4 3 2 1 开始吧 Round one第一回合 3 2 1 stop三二一停 3 2 1 go三二一走 Round two第二回合 5 4 3 2 1 stop54321停 3 2 1 go三二一走 Round three第三轮 3 2 1 stop三二一停 ...
试听4分钟(4min)Tabata训练曲《Tabata wod》- 是你的星星Star 人气曲线图 人气曲线图 最近7天| 最近30天| 全年 Created with Highcharts 3.0.19.149.159.169.179.189.199.2005001,0001,500 人气:17437569如何提升你的歌曲人气? 分享到 最新翻唱
直播教程五,燃脂暴汗💦 Tabata Wod 完整版,练起来✊ #自律 #瘦,于2023年12月13日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
tabatawod 可以划分读音ta/ba/ta/wod
歌曲叫《tabata wod》。歌词:Welcome to Tabata 欢迎来到包里世界 Here we go in 5 4 3 2 1 go 5 4 3 2 1 开始吧 Round one 第一回合 5 4 3 2 1 stop 5 4 3 2 1 停 3 2 1 go 3 2 1 开始吧 Round two 第二回合 5 4 3 2 1 stop 5 4 3 ...
下蹲,臀部后移,杠铃仍然保持在肩上。蹲起时,推举杠铃至头部上方。你可以在蹲起过程中缓慢推动杠铃上移,也可以利用蹲起的动力迅速推动杠铃到达头部上方。重心置于脚跟,放松地完成动作。对于这种训练而言,crossfit“wod”(每日训练计划)的建议通常是95磅,而对于初学者空杆(20公斤)已经是高难度了。