蛋白质(克)12.22 纤维素(克)0.63 主料 牛腩(腰窝) 400克 辅料 竹笋200克 调料 大葱5克 姜 4克 豆瓣辣酱 5克 淀粉(豌豆) 5克 料酒 3克 白砂糖 5克 味精 3克 盐 4克 花生油 30克 各适量 竹笋烧牛腩做法 1.牛腩剁成小块,竹笋切成段。 相关食物...