纤维素(克)0.62 主料 猪肉(瘦)80克 冬笋280克 调料 大葱10克 酱油5克 食盐2克 味精2克 花生油10克 水10克 冬笋炒肉片做法 1. 笋片用开水焯过捞出,控净水分;猪肉洗净切片;葱洗净切葱花; 2. 锅烧热,加入葱花烹香,加入肉片煸炒,再加入笋片,调味即可。
冬笋炒肉片的热量和减肥功效 别名:肉片炒冬笋、肉片炒干笋 热量:84 大卡(100克) 分类:山东菜 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)83.51 碳水化合物(克)5.27 脂肪(克)3.83 蛋白质(克)7.26 纤维素(克)0.62主料 猪肉(瘦) 80克 冬笋 280克调料 大葱 10克 酱油 5克 食盐 2克 味精 2克 花生油 10克...
1、笋片用开水焯过捞出,控净水分;猪肉洗净切片;葱洗净切葱花。 2、滑锅同加植物油烧热,即加入葱花烹香,加入肉片、酱油煸炒,再加入笋片翻炒,随加入盐、味精炒匀炒透即成。