之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
猪油(炼)60克 花生油30克 蒜烧鲶鱼做法 1.鲶鱼去鳃、内脏,洗净,切成鱼段备用; 2.锅内倒油烧热,放入大蒜炸至金黄色,捞出; 3.锅内倒油,下入鲶鱼,将两面煎至金黄; 4.调入食盐盐和炸好的大蒜、加入适量清汤; 5.大火烧开后,小火慢煮20分钟即可。
鲶鱼洗净切块 沾干淀粉入油锅中炸至金黄色取出备用 再放入剥好皮的大蒜 炸至金黄色取出备用更多:https://www.bmcx.com/ 锅中留底油 放入葱 姜爆香 再依次加入郫县豆瓣酱 老抽 白糖炒香 放入炸好的鱼块轻轻翻动上色 然后滴入几滴醋 倒入料酒(半没过鱼块即可) 大火煮开后转小火盖上盖子炖至汤汁基本收干就...
1. 鲶鱼洗净,去内脏及鳃,斩去鱼嘴,在鱼背上划4至5刀;蒜头选瓣身较肥厚者,切去头,尾备用;大蒜洗净10克切末。 2. 油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香,再放入姜末、 辣豆瓣酱、盐、糖、味精、酱油炒匀,然后放入鲶鱼、高汤同煮,待汤滚起后改小火继续焖煮10至15分钟。
鲶鱼洗净切块 沾干淀粉入油锅中炸至金黄色取出备用 再放入剥好皮的大蒜 炸至金黄色取出备用更多:https://www.bmcx.com/ 锅中留底油 放入葱 姜爆香 再依次加入郫县豆瓣酱 老抽 白糖炒香 放入炸好的鱼块轻轻翻动上色 然后滴入几滴醋 倒入料酒(半没过鱼块即可) ...