笋是素菜中的上品,当然以新鲜的食味好。夏笋虽然味道有别于春笋和冬笋,但其营养价值相当。笋与猪肉配搭较多,因其属于“瘦”物,取猪肉中的脂肪以达到食味互补的效果。笋也可跟牛肉配搭,同样食味不俗,但不宜与羊肉同食,因为笋当中的多种营养成分与羊肉会产生相克的食效,严重者会导致腹痛和身体不适。
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