主料: 丝瓜 250克 辅料: 虾米 20克 调料: 大葱 10克 精盐 1克 味精 2克 香油 10克 胡椒粉 1克 花生油 30克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)143.20 碳水化合物(克)3.86 脂肪(克)12.66 蛋白质(克)3.80 纤维素(克)0.51 维生素A(微克)13.21 维生素C(毫克)4.38...
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美食家们上传的番茄炒丝瓜的做法,这些番茄炒丝瓜的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出番茄炒丝瓜。 番茄炒丝瓜的做法大全 番茄丝瓜炒蛋 鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐。 番茄炒丝瓜 西红柿、丝瓜、盐、糖、姜末、蒜末。 炒鸡蛋丝瓜番茄汤 ...
2. 丝瓜去皮洗净,切成细条; 3. 姜蒜切片,葱切短段; 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 5. 炒锅注油烧热,下入青椒丝炒至五成热盛出; 6. 炒锅注油烧热,下入丝瓜煸炒,放入青椒丝、姜蒜片、葱段、少许水翻炒,加精盐、胡椒粉、白糖炒入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
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热量:69.83大卡(100克可食部分) 人气(4407) 炒丝瓜的营养成分 单位:每100克可食部分 69.83千卡 热量 1.25克 蛋白质 5.48克 脂肪 4.29克 碳水化合物 0.62克 纤维素 食谱原料 5730 主料: 丝瓜250克 调料: 大葱10克 姜5克 植物油15克 精盐2克 味精2克 ...