养肺润燥吃什么最好 三款药膳食谱帮助你 罗汉果白菜干汤 功效:本汤能养阴清肺、润燥化痰。 做法:每次选用罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。 沙参玉竹煲老鸭汤 功效:本汤能 罗汉果白菜干...
肾虚是我们常常听到的词,但是不少人以为肾虚是男人的问题,其实女人肾虚也是很常见的。肾虚的女人容易腰痛、脱发、面黄、体虚、加速衰老,因此肾虚要重视。那么女人肾虚怎么办呢?如何调理?以下三种食疗方是中医推荐给大家的针对不同肾虚症状的食疗方法,一起来看看有哪些。 中医认为,女性肾虚根据月经情况大致分为两类:月...
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功效:南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。 常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 原料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克 做法:1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。
鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样,适量的食用是不会引起食用者上火的。下面介绍一些常用的药膳配方: 新鲜人参天麻乳鸽汤 材料:新鲜人参2根,天麻20克,大枣5克,乳鸽1只,姜片、盐、味精、鸡粉、料酒各适当。 做法1.乳鸽洗净,去内脏
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传统中医理论认为肾为先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源,即食疗。
三七红枣粥 【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。 【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入三七粉、冰糖即成。 【服用方法】每日服食2次。 【功效主治】补血活血,化淤清热。适用