药物治疗可能涉及抗抑郁药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等。心理治疗,如认知行为疗法(CBT)也可以帮助改善抑郁症状。具体的治疗方案应由医生根据您的具体情况制定。生活建议:在等待诊断和治疗期间,您可以尝试一些健康的生活方式来改善情绪。例如,保持规律的作息,保证充足的睡眠;进行适度的运动,如散步、瑜伽...
抑郁自评量表由认知行为疗法之父——亚伦·特姆金·贝克(Aaron Temkin Beck)编制。贝克开创的认知行为疗法(CBT)是经过国内外大量抑郁症临床检验的最有效疗法之一。贝克凭借丰富的临床经验编制的贝克抑郁自评量表(BDI)是测量抑郁严重程度的常...
1. 心理治疗:推荐认知行为疗法(CBT),以调整负性认知和行为习惯。 2. 药物治疗:考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)类抗抑郁药,如舍曲林,具体剂量需由医生根据个体情况开具处方。 生活建议: 1. 保持规律作息,避免熬夜,确保充足的睡眠时间。 2. 均衡饮食,摄取足够的营养,避免暴饮暴食或过度节食。 3. ...
心理治疗,如认知行为疗法(CBT)也可以帮助改善抑郁症状。具体的治疗方案应由医生根据您的具体情况制定。 生活建议:在等待诊断和治疗期间,您可以尝试一些健康的生活方式来改善情绪。例如,保持规律的作息,保证充足的睡眠;进行适度的运动,如散步、瑜伽等;保持均衡的饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物;避免过度使用咖啡因和...
结论:主观性耳鸣患者睡眠情况,耳鸣的持续状态,SAS及SDS评分与耳鸣严重程度有关,临床医生应加强识别主观性耳鸣患者的发作状态,睡眠情况以及可能伴随的焦虑抑郁不良心理问题的能力,做到早发现,早诊断,早治疗,避免耳鸣症状的持续发生,睡眠问题的出现或焦虑抑郁程度的加重.在常规治疗的基础上,认知行为疗法(CBT)联合声治疗对...
卫生保健提供者可以提供心理治疗(如行为激活、认知行为疗法[CBT]和人际心理疗法[IPT])或抗抑郁药(如选择性血清素再摄取抑制剂[SSRIs类]和三环类抗抑郁药[抗抑郁药])。卫生保健提供者应该牢记与抗抑郁药物有关的可能副作用、提供任何干预(在专业技术和/或治疗可及性方面)的能力以及个人喜好。可以考虑的不同心理...
11、方式Periodic full + incrementals (CBT)Initial full + incremental forever (CBT)定时备份Separate schedules for full and incremental backupsOne schedule for incremental forever backup恢复方式Restore full and apply required incrementals (could be multiple restores of same block)Restore required blocks ...
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认知行为治疗(cognitive behavior therapy,CBT)与进食障碍是完美的匹配,因为进食障碍从根本上说是“认知障碍”,而CBT的本质就是旨在引起认知改变。英国教授Christopher G. Fairburn和他的同事共同发展了更适用于进食障碍患者的强化认知行为治疗(enh...