调料: 小葱 5克 黄酒 15克 精盐 3克 味精 3克 鸡油 10克 猪油(炼) 250克 饮用水 15克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)352.97 碳水化合物(克)2.73 脂肪(克)33.86 蛋白质(克)9.39 纤维素(克)0.04 维生素A(微克)17.75 维生素C(毫克)0.69 维生素E(毫克)3.03 胡...
全面分析三鲜海参 上海风味的热量,营养价值,三鲜海参 上海风味补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)90.00 碳水化合物(克)2.54 脂肪(克)4.41 蛋白质(克)9.73 纤维素(克)0.04 主料 海参300克 辅料 鸡胸肉50克 火腿25克 冻虾仁50克 小白菜15克 鸡蛋白(鸡蛋清)15克 蚕豆淀粉10克
100克三鲜海参 江浙风味的热量大约为90.00大卡 去京东商城购买 1. 水发海参批成长约5 厘米、宽约2 厘米的片,用沸水氽一下,倒入漏勺待用; 2. 熟火腿切菱形片; 3. 虾仁加蛋清、精盐、黄酒拌搅上劲,浆好,备用; 4. 鸡脯肉批薄片,加蛋清、精盐、黄酒拌搅上劲,再加湿淀粉拌匀; 5. 炒锅置旺火上烧热,滑锅...