100克三丝莴笋卷的热量大约为42.00大卡 去京东商城购买 100克三丝莴笋卷营养成分含量表 脂肪2.51 1.94 1. 把大红辣椒和大青椒均去蒂去籽,清洗干净,切成细丝; 2. 绿豆芽摘去花和根,在开水锅中汆熟,捞出,放入盐和芝麻油拌匀,晾凉; 3. 鸡蛋放小碗中,打散,放入盐、淀粉和适量的水搅匀,用其在锅中吊成蛋皮,...