Ejercicios para tonificar abdomen, oblicuos y lumbares: segunda semana con Jesús Serrano. ¡Bienvenidos al tercer entrenamiento del mes de febrero! Qué rápido pasa el tiempo, ¿verdad? Parece mentira que hace tan solo unas semanas estuviéramos dando la bienvenida...
El entrenador del mes de Runner's World 6 ejercicios para evitar lesiones en las rodillas 6 ejercicios clave para fortalecer el glúteo Rutina de pliometría para mejorar en carrera Rutina de core para fortalecer suelo pélvico Publicidad - Sigue leyendo debajo...