RM是英文＂repetition maximum"的缩写，中文译义是＂最大重复值＂。如＂6～12RM"所表达的就是＂最多能重复6～12次的重量＂。举例说明：如果你的训练计划是：哑铃单臂弯举3～4组，6～8RM。组间休息60-90秒！那我们就可以解释为：用10公斤哑铃进行单臂弯举练习，当竭尽全力最多只能连续弯举6次。或...
综合来说，rm是一种非常实用的网络用语，它代表着“删除”、“恢复”这些意义。在网络世界中，rm被广泛应用于各种场合，它不仅仅能够让人们更高效地进行信息交流，还能够大大提升人们的生活质量。无论在工作中还是娱乐中，rm都能够为我们的生活增添更多的便利和乐趣。
健身的RM 健身的RM全称是“Repetition Maximum”，也就是“最大反复次数”，那1RM就是说“你能完成1次反复的最大重量”，几乎所有的重量都是根据1RM的重量来的，比如 要想增强力量，则选用90%以上1RM的重量，做5次以下的反复要想增长肌肉，则选用70-80%1RM的重量，做8-12次的反复要想雕塑线条，则选用50%左右...
他们口中的RM（Repetition Maximum），是一种较为抽象的计量单位，含义为“重复做的最大数量”。举个例子，假如小编腿举时选择了100KG的杠铃，做了10次就力竭了，那么100KG腿举对我来说就是10RM。RM会随着肌肉力竭程度变化而变小，比如小编在练腿时，第二组选用了100KG的杠铃，一共能蹲10下，此刻100KG深蹲对...
RM是训练强度,不是次数 4组*12RM,意思是,用12RM的强度进行4组的训练。而每组的训练次数可以是:8次、8次、10次、10次,也可以是:10次、8次、8次、10次。而不是12次、12次、12次、12次(事实上也做不到这样的次数)。 RM是训练强度,不...
在Linux操作系统中，rm是一个常用的命令，用于删除不再需要的文件和目录，但对链接文件仅删除链接而保留源文件。版权管理方面，RM（Royalty-Managed）指的是版权管理模式，允许特定范围内的使用。作为系统监控软件，rm用于查看和管理电脑资源。此外，RM还是RealNetworks开发的一种流媒体视频格式，它能根据网络...
Rm在财务管理中表示市场组合收益率，又称平均风险的必要收益率、市场组合的必要收益率等。相关词语解析：Rm－Rf：称为市场风险溢酬，又称市场组合的风险收益率、股票市场的风险收益率。R：表示该资产的必要收益率。β：表示该资产的系统风险系数。Rf：表示无风险收益率，通常以短期国债的利率来近似替代。...
大家都在发rm,你知道rm是什么意思吗?在此小编整理了350条rm可能代表的含义。 根据书写习惯,还有语言学的总结,我们猜测rm可能代表着:乳母、冉闵、肉漫、人民、日漫、乳名、软妹、软媒、人名、乳模、如梦、人马、热门、人脉、任脉、...