癌症患者在运动前后应进行5～10分钟的准备活动和放松活动。这是因为准备活动可以帮助身体逐渐适应运动强度的变化,避免运动后出现不适反应;而放松活动则可以帮助身体逐渐恢复平静状态,避免因剧烈运动而导致的心脏负荷过重。 总之,癌症患者在运动时,应该遵循低强度、持续时间较长、适度出汗、循序渐进、持之以恒的原则。只...