Además, contienen aminoácidos, hidratos de carbono, vitaminas, fibra o minerales que, por ejemplo, la carne no tiene. Cuando acabes, aquí tienes 50 alimentos ricos en magnesio que tienes que tomar, 50 alimentos ricos en calcio y los 50 alimentos con grasas saludables que puedes tomar. ...
Buena parte de los aditivos que menciona el experto están presentes en los alimentos ultraprocesados, que además contienen grasas saturadas, azúcar o sal.