原料: 鲜百合3两,莲子2两,南瓜1斤,红萝卜1根,高汤(或鸡精) 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 莲子用热水洗净,加热水放微波炉里用中高档火煮10分钟。南瓜、红萝卜切成片,百合洗净。 锅里放一勺的油,烧到7成热,倒入南瓜、红萝卜炒2,3分钟,加入半碗高汤(或鸡精和水),用中火煮5分钟。 加入百合和莲...