酱油3克 豌豆淀粉5克 花生油20克 水50克 烩千张丝做法 1.把千张切丝,用水煮约3分钟捞出,沥去水分。 2.油下锅烧滚,先把豆瓣酱炒一下,加汤汁、酱油、味精,随即放入千张丝、蒜苗同烧,烧至入味,略加水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,即可上碟。
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健身人群一般人群 胡萝卜丝拌千张丝的热量和减肥功效 别名:凉拌菜 热量:149大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)149.00 碳水化合物(克)7.00 脂肪(克)9.33 蛋白质(克)10.22 纤维素(克)1.67 原料 ...
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