功效补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。 鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。 禁忌人群脑血管病人不宜多食。 适宜人群一般人群均可食用。 1.适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。...
苹果蛋饼组成 苹果 2个 鸡蛋 4个 鲜奶 100g 白糖 25g 苹果蛋饼的功效与作用 排毒瘦身。 苹果蛋饼做法 鸡蛋打散,加入鲜奶及白糖搅拌;苹果去核,切成片;烧热平底锅,加入油,再将蛋液倒入锅中用小火煎,将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻过来煎,然后装盘。
鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋是大家在平时最常吃的一种蛋类食物了,相对于鸡蛋来说,鹌鹑蛋是更小一些的,不过鹌鹑蛋的味道会更好,口感也更加细腻,同时鹌鹑蛋中的营养物质也是完全不逊色的,那么既然鹌鹑蛋很不错,具体大家吃鹌鹑蛋有哪些好处,一起和看看鹌鹑蛋的营养价值。 鹌鹑蛋的功效与作用 鹌鹑蛋作为美味食物的一种...
纤维素(克)0.82 原料 苹果 300.0g 鸡蛋 150.0g 白砂糖 25.0g 牛奶 100.0g 色拉油 50.0g 详细说明 做法: 1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。 2、将苹果去核,切成花片。 3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。 4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。 相关食物商务...
鹌鹑蛋也是众多蛋类的一种,它的个头虽然小,但是里面的营养物质多,很多人都不太喜欢吃,因为它小,而且薄皮比较麻烦,可不要这么想,虽然小,但是含有的蛋白质和钙质很丰富,可以有促进新陈代谢的作用,对于提高体质有好处,来看看鹌鹑蛋的食用方法和它的搭配禁忌。
治小儿疳积:鹌鹑蛋10个,加少量油盐,蒸熟早晚分食,连吃5日。 治高血压和头晕:向日葵花盘半个,先煎取向日葵花盘水一碗,此水烧开后再打2个鹌鹑荷包蛋,吃蛋饮汤。每日一次,早晨服用。 治小儿营养不良,面黄肌瘦:鹌鹑蛋放米汤内煮熟。每日早晚各食3个,连续服用3个月。
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黄油75克、细砂糖80克、鸡蛋1个、低筋面粉120克、泡打粉1小匙、牛奶65克、煮苹果1个。 表面装饰酥粒: 黄油35克、红糖35克、低筋面粉60克、肉桂粉1/4小匙。 酥粒做法: 红糖过筛,低筋面粉和肉桂粉混合过筛后,与红糖放在一起拌匀(图1)。放入从冰箱里取出未经软化的黄油(图2),搓成小粒(图3)即可。
说起鹌鹑蛋,大家都知道,小小的,但是营养物质很丰富,它可以起到促进食欲的作用,而且也可以有保健养生的效果。鹌鹑蛋含有的蛋白质和钙质丰富,来看看关于鹌鹑蛋的一些保健功效和营养价值,看看它有哪些利用之处。 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维...
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