10 MIN AB WORKOUT + CHAIR / intense workout for lower, upper & side abs I Pamela Reif 2 人观看 9:46 DANCE LIKE NOBODY’S WATCHING - Workout, the happy type of cardio I Robin Schulz songs 10 人观看 3:40 ALRIGHT - Alle Farben ft. Kiddo / Basic & Happy Warm Up I Pamela Reif ...
screaminghon创建的收藏夹周一workout内容:10分钟AB线马甲线训练-针对腹斜肌打造腹部线条【Pamela Reif】,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
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1996年出生的Pamela Reif 来自于德国西南部的城市卡尔斯鲁厄(Karlsruhe)。2012年16岁的她开始在instagram更新自己健身和生活照片,哥哥denis做起了她的摄影师。仅仅一年后,帕梅拉的粉丝就有近50万。 上学期间,帕梅拉除了热爱街舞和健身,也是妥妥的一名学霸,在德国“高考”以优异的1.0 Abitur成绩(the highest school- leavi...
我们锻炼上腹部、下腹部和侧腹部。如果你们需要休息,请休息!暂停视频,我会一直等着你们。随着时间的推移,你会变得更好,直到最后完全坚持下来,这将是最好的感觉! ♥ 帕梅拉 __ ➞ Weibo: pamela_reif __ Email: pamela_reif@icloud.com 展开更多
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