●Lezione individualeo insmall group, allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi. Quali obiettivi : ● Miglioramento dellamobilità articolare,allungamento muscolaree rinforzo deimuscoli stabilizzatoriprofondi , fondamentali per l’armonia posturale. ...
Adatto a tutti. Non coreografico. INTERVAL TRAINING Allenamento intenso che alterna stazioni di lavoro aerobico,cardiovascolare ad altre di condizionamento muscolare, a corpo libero o con l’utilizzo sia di pedane (spring) che di piccoli o grandi attrezzi (bilanciere). Si seguono microcicli ...
ORTI,12 MILANO M3 P.ta Romana | tel:+39.02.58.43.16.02 | email:info@divyacenter.it | www.divyacenter.it Scopri le discipline del benessere DIVYA: -FITNESS: Spazi CARDIO-FITNESS per il Corpo Libero con Elastici, Palle, Pedane, Pesi, Bike, Runner, Panche Regolabili e Attrezzi Multiuso. ...