Omega-3 PUFA可降低抑制肝脏脂肪生成的二酰基甘油酰基转移酶的活性,它还增加apoB-100的降解(减少肝细胞内极低密度脂蛋白[VLDL]颗粒的组装和减少VLDL的分泌),增加脂肪酸的线粒体β-氧化,最终减少甘油三酯(TAG)的分泌。 Omega-3 PUFA还可降低SREBP-1c的表达,从而导致乙...
一种只含有一种化合物,另一种含有两种动物性 omega-3 脂肪酸:EPA 和 DHA。 虽然一些研究和分析发现没有证据 表明 omega-3 能显着降低中风或心脏病发作的风险,但其他评论不同意。 以下是我们对心血管疾病风险的了解,包括中风和心脏病发作,以及 omega-3: 降低高甘油三酯: 美国心脏协会认识到,高甘油三酯(心脏病...
食物中的ω-3多不饱和脂肪酸主要是α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。ω-3多不饱和脂肪酸具有很多功能，例如：能降低甘油三酯水平，有益心脏健康。健康功能 降血压和胆固醇：来自鱼油的ω-3多不饱和脂肪酸能降低血压。同时鱼油能减少甘油三酯20-50%。心血管健康：ω-3多不饱和脂肪...
其次Omega-3脂肪酸对大脑发育和功能也有积极影响。孕妇在怀孕期间摄入足够的Omega-3脂肪酸可以促进胎儿大脑的发育,提高智力水平和学习能力。此外Omega-3脂肪酸还可以改善老年人的认知能力和记忆力。 总之,Omega-3脂肪酸对人体健康具有多种益处,包括保护心脏健康、促进大脑发育和功能、抗炎作用以及改善皮肤健康等。因此应该...
o-mega3，不饱和脂肪酸，翻译词有奥米加-3、欧米伽-3。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸，他们的化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。简介 人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和...
Omega-3 是一种多不饱和脂肪酸。omega-3 脂肪酸分为三种类型: ALA(α-亚麻酸) EPA(二十碳五烯酸) DHA(二十二碳六烯酸) 我们必须从食物中获取所有的 omega-3 脂肪酸。 良好的食物来源包括坚果和亚麻籽油 (ALA) 以及油性鱼类、贝类和海藻(EPA 和 DHA)。2个 ...
最重要的omega-3是EPA和DHA。它们主要存在于海鲜中，包括富含脂肪的鱼类和藻类、草饲动物的肉类和奶制品，以及富含omega-3的鸡蛋或放养的鸡蛋。如果您不吃很多这些食物，您可能需要考虑补充剂。总结 Omega-3脂肪酸对于维持健康至关重要。最重要的类型是EPA和DHA，它们在鱼油、多脂鱼和许多其他海产品中含量丰富。海藻...
Omega-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，包括DHA、EPA、亚麻酸等，常见于深海鱼类、核桃、亚麻籽、鸡蛋、甘蓝、海藻、大豆、菜籽油、腰果、西兰花等食物中。Omega-3脂肪酸又称为n-3多不饱和脂肪酸，主要分为三种类型：二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）和α-亚麻酸(ALA)。#高考圆梦季摘镜正当时# Omega-...