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Omega3是天然多碳聚不饱和脂肪酸,包括了α-亚麻酸、二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA),它能保持身体健康的状态以及对神经、大脑、视力的发育起关键作用。但人体无法自己合成,需要额外补充。 其实像我们平常吃的鱼、蛋、核桃、菠菜、桑葚里面都有Omega3,但是谁能每天都吃这些食物,或者科学配餐呢,反正我...
首先，作为一个出生时正常健康的人，大脑和眼睛中本来就富集了很多Omega-3,准确来说的DHA。所以会看到...
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鱼油(Omega-3脂肪酸)补充剂的选购参考
藻油中的植物来源 omega-3 通常可提供约 100-300 毫克 DHA;有些还含有 EPA。这些补充剂通常含有甘油三酯形式的 omega-3 [ 32 ]。一项小型研究表明,藻油中 DHA 的生物利用度与熟鲑鱼中的 DHA 相当 [ 43 ]。 欧米伽 3 膳食补充剂的配方千差万别,因此检查产品标签以确定这些产品中欧米伽 3 的种类和含量非常...
No effect of omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acid (EPA and DHA) supplementation on depressed mood and cognitive function: a randomised controlled trial. Br J Nutr. 2008;99(2):421-431. doi:10.1017/S0007114507801097PubMedGoogle ScholarCrossref 60. van de Rest O, Geleijnse ...
Nevertheless, the additional co-expression of acyl-CoA:lysophosphatidylcholine acyltransferase (LPCAT) fromboosted the proportion of 蠅3-fatty acids in newly synthesized fatty acid pools. For the most promising genes combinations the EPA content reached at maximum 1.4% of total lipid content and 4.5...
南极磷虾油是从南极磷虾中低温提取而成,协同多种生物活性成分的红色混合脂质,富含磷脂态的二十碳五烯酸,二十二碳六烯酸等ω-3多不饱和脂肪酸 [1],磷脂型 EPA/DHA有着更好的吸收性,所以与鱼油等传统的EPA、DHA补充剂相比,南极磷虾油的营养价值更高 [2],为心脏 [3]、大脑 [4]、关节 [5]和血脂 [6]肝脏 ...