欧卡(OH卡),也被称为“潜意识直觉投射卡”,由德国人本心理学硕士Moritz Egetmeyer和墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发,包含格式塔心理学、表达性艺术治疗、人本主义等理论基础。 卡牌基于自由联想和潜意识投射的原理设计,旨在帮助使用者更深入地了解自己的内心...
1、对于个人来说，OH卡是很棒的自我探索工具，它能帮助我们更快更清晰地了解自己真实的想法。同时，人是多种社会关系的集合体，OH卡同样可以应用到关系的探索当中，比如亲密关系、亲子关系、原生家庭关系、职场关系等等。同时也可以把OH卡看成一个便携式的沙盘，通过搭配不同的布阵帮助我们创建各种场景，协助个体感知。
OH卡是由德国人本心理学家莫瑞兹和艺术家伊利拉曼两个人共同创作的。 莫瑞兹在心理从业过程中,想找到一个可以让来访敞开心扉的心理探索工具,伊利拉曼喜欢画一些手掌大小的画作。这两个人认识后一拍即合,共同创造了OH卡。 OH卡名称含义 ✦✦✦✦✦为什么叫OH卡,...
它因来访者常发出“OH MY GOD"而叫做OH cards,包括了88张文字卡和88张图像卡。 |Oh卡可以做些什么? · Oh卡在很多领域都可以应用,比如个人成长、情感管理、心理咨询、头脑风暴、公司培训等,不仅可以提升个人的认知和情感变化,也可以促进团队成员之间的沟通,加深对彼此的理解。 ·帮助我们了解自己,认清当下,强调...
PART TWO OH卡背后的心理学理论 OH卡背后的心理学原理主要包括冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情。 (一)冰山理论由弗洛伊德提出,认为人的心理活动及构造由潜意识、潜意识和意识三个部分,而 OH卡就是帮助人们看见自我潜意识的最佳工具,通过唤醒图卡背后故事的方式激发人们的潜意识。
了解OH卡体验和学习下来感觉OH卡是一种艺术表达形式，它被称为自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡，可以激发创造力和想象力，捕捉和提升直觉力，增进沟通与连结。它和沙盘、墨迹实验等有非常相似之处，像是小小的投射实验，可以通过团体或个体活动增进对自己的认识，切换视角，做一些潜意识的探索，对于内心无法表达...
OH叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。 OHCards也可以说是心灵的镜子,让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己,并整理自己潜意识这个心理仓库。 当我们在玩OH卡的时候常常会发出“oh,这不就是我嘛”于是被称之为OHCards。 OH卡的基础卡有176张卡片,由88张图像卡和88张文字卡组成,88*88=7744,图...
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术以立策,指的是OH卡的技术和玩法,让来访者卸下防御,更加真诚地面对自己。 0-1系统学习OH卡 从入门到实操 课程覆盖三大场景,更广泛 OH卡在咨询室应用 家庭关系用卡牌视觉化呈现家庭的成员的状态及彼此的关系; 金钱关系探索潜意识里为自己增加金钱能量的方法; ...
OH cards潜意识投射卡 上文中使用的是OH cards潜意识投射卡，是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发的，作为一种心灵图卡，主要运用“自由联想”和“潜意识投射”，走进我们的内在，促进想象和创造力。OH卡牌不同于塔罗牌和算命，它有三大心理理论支撑...