标准(100克)54大卡 原料 南瓜250.0g 小米200.0g 水1000.0g 详细说明 1、南瓜洗干净,切块 2、小米淘洗干净 3、锅内放入水,水开后放入小米和南瓜,再次水开后转小火,炖20分钟即可! 这道粥热量很低,清淡。小米很养胃哦,适合胃不好的MM~ 相关食物
这道粥热量很低,清淡。小米很养胃哦,适合胃不好的MM~ 常见问题 100克南瓜小米粥的热量有多少大卡 100克南瓜小米粥有多少脂肪 100克南瓜小米粥有多少碳水化合物 100克南瓜小米粥含多少蛋白质 常见食物分类 主食 蛋肉及制品 奶类及制品 蔬果 坚果、大豆及制品 ...
4、熬呀熬大概熬个10分钟,再加入绿豆。 5、再熬呀熬,熬到南瓜烂掉,绿豆快要开花就可以了。 这小米熬可是很营养的东东,我们老家坐月子的喝,小孩子刚断奶的时候也喝。呵呵,小米属于凉性,大夏天的,多喝一点也无妨,反正我是喝了整整一大碗。
下面,让我们一起学习如何制作这道美味的南瓜小米粥。 **准备工作** 首先,我们需要准备以下食材和工具: - 南瓜 300克 - 小米 100克 - 清水 适量 -糖 适量(可根据个人口味调整) - 电饭煲或砂锅 **制作步骤** 1. 南瓜洗净,去皮去籽,切成小块备用。 2. 小米提前用清水浸泡30分钟,以增加其糯性。 3. 在...
xiaominanguazhou 24-07-9 13:08 发布于 江苏 来自 iPhone 15 斥巨资给朋友发了条新婚祝福的评论 û收藏 1 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...Ü 简介: 口嗨大王 更多a 微关系 她的关注(144) 盐橙皮 新西兰旅游局 胶片...
小米最主要的功效就是补脾胃;南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品剌激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。 小米南瓜粥做法(1)南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。电饭锅中加清水,烧沸,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。 (2)30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可。
作者:南瓜小米粥 分类: 玄幻 2375 人在读 【高武】+【系统】+【轻松搞笑】+【休闲慢热】+【单女主】+【微群像】 穿越到武者能劈山碎石、术士呼风唤雨,妖魔乱世的世界。 纪火苟苟祟祟多年,终于把手底下一票小弟拉扯长大,个个都培养成杀人放火的人才,就当他想着统一江湖时。 ”纪公子,你是镇国公失散多年的...
小米南瓜粥 小米南瓜粥的功效与作用 南瓜能刺激胰岛B细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。与小米做粥,甘香清润,解热消暑。 小米南瓜粥做法 米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的块,放入水内,煲约30分钟,加入冰糖或蜂蜜即可。
营养素含量(每100克) 热量(大卡)27.00 碳水化合物(克)5.99 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.12 纤维素(克)1.26 原料 红豆30.0g 小米20.0g 水800.0g 南瓜(栗面)600.0g 详细说明 南瓜去皮切块或片,红豆提前两小时泡上 将米洗净,粥锅中放入足量的水,下入南瓜、小米、红小豆 ...
👉拖动logo到书签栏,收藏后可快速打开👈 动图工具 在线录屏 多图合成GIF 视频转GIF GIF拼图 GIF编辑 GIF缩放 GIF裁剪 GIF压缩 智能抠图 手机制作GIF GIF高级定制 搜索 个人VIP买1送10 动图工具特权 全站工具228+功能 高速通道 VIP制作下载专属通道