60分钟开肩开髋,基础瑜伽课,拉伸肩颈和腿部,灵活关节! 墨菲瑜伽 14:11 中老年瑜伽全身舒展 DgK-A 7.3万3 1:01:38 60分钟基础瑜伽,舒缓的拉伸与力量,全程口令引导,初学者友好! 墨菲瑜伽 1:02:15 CoffeeLam 49:01 50分钟全身活力瑜伽 塑形消脂 强健身心 50min Full Body Yoga | Yue Yoga YoginiYue 15:15
30分钟核心力量瑜伽 建立稳定核心 重塑腹部线条 (中级难度)30min Power Yoga for core | Yue Yoga YoginiYue 14.8万113 41:25 【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga ...
1分钟床上瑜伽,轻松解锁完美睡眠!王老师瑜伽 发布时间:1分钟前世界上任何一本书都不能给你带来好运, 但它能让你悄悄成为自己 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
今晚是50mins瑜伽➕15mins分钟8个坡度➕40mins单车刘耕宏女孩👧🏻 wei～ û收藏 转发 3 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...微博精彩 热门微博热门话题 微博会员微相册 微游戏微指数 手机玩微博 扫码下载,更多版本戳这里 认证&合作 申请...
5min初级流瑜伽|舒展全身,调动能量🧘♀️你可以把它放在清晨练习,短短5分钟时间,帮助我们快速从睡眠中清醒过来,调动全身的能量,同时还能做到体态管理,较多的后弯练习帮助我们打开胸腔,调整体态,提升气质#瑜伽#一起来瑜伽#流瑜伽#体态改善#瑜伽日常
15min气血瑜伽跟练🔥调理气血 美容养颜早起空腹或者饭后40分钟跟练这组15分钟初级气血瑜伽。促进血液循环,疏通气血,调节内分泌,排毒养肤。零基础可跟练哦～#气血瑜伽 #美容养颜 #疏通经络 #经络瑜伽 #瑜伽晨练 赞 抢首评 1 分享 举报发布时间:2024-12-19 08:52 全部评论 大家都在搜:...
玩桌上足球和做瑜伽 - 距机场5分钟的一卧室公寓(Play Foosball & Do Yoga - 1 Br Apt 5 Min to Airport) 78 Mecca, Sheraton Al Matar, El Nozha, 开罗, 埃及显示地图 这家公寓位于开罗赫利奥波利斯,距离汉卡利利市场和城市中心阿尔马扎购物中心不到 15 分钟车程。 此公寓距离解放广场 11.1 英里(17.9 公里...
🔸规律宫缩:刚开始隔10分钟宫缩1次,1次持续30秒;再到隔5分钟宫缩1次,1次持续30秒,后面频率越来越密,隔2分钟宫缩1次,1次持续60秒⚠️宫缩时,可以站起来走动!有条件的可以颠坐瑜伽球,能缓解宫缩压力,还能加快开指 ✅关于生产5点55检查开2指半,准备进产房打无痛7点10打上无痛,10min痛感就没那么...
帕梅拉十分钟暴汗有氧加12min趣味有氧训练加12022-08-29 09:41:43 絕望地深淵 广东 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 絕望地深淵 801粉丝 看恐怖片的好处:心率会飙升,达到减肥效果;增强心理承受能力。 10:50 5个你只敢看一次的恐怖视频 ...
瑜伽冥想篇:在静思中找回自己 1 呼吸意识冥想法也可称之为“意识呼吸冥想法”,是学习冥想中很基础且必不可少的一部分,是人们进入高级冥想法的基础,也是初学者进入冥想学习的第一步。每… 一笑倾城 瑜伽如何冥想 瑜伽冥想篇:在静思中找回自己 1.呼吸意识冥想法 也可称之为“意识呼吸冥想法”,是学习冥想中很基础...