AI视频总结 测试版 1篇笔记 这套60分钟的流瑜伽,强健全身肌肉关节,既包含力量练习,也穿插筋膜拉伸,适合中高级瑜伽练习者。 随着练习的精进,我们对身体的控制越自如,也应对其越敬畏。带着一颗谦卑的心向自然,向万物传递出你的能量。 Music : https://www.epidemicsound.com/referra... 展开更多运动 健身...
「60分钟流瑜伽」完美“一字马”提升课 「60分钟阴瑜伽」舒筋活络促进血液循环,缓解压力释放负面情绪 「20分钟助眠瑜伽」安寝好眠 「60分钟哈他瑜伽」平衡与专注,提升注意力 「35分钟流瑜伽」伸展与力量-中级 「60分钟肩颈瑜伽」激活肩颈,建立背部力量,缓解肩颈酸痛僵硬 「50分钟哈他瑜伽入门课」开肩开髋,柔韧关节...
关注我的微信公众号:【YUEYOGA瑜伽】获取最新活动与课程信息 ️ 这套60分钟的阴瑜伽序列重点是拉伸侧腰,大腿内侧以及外侧。舒缓的阴瑜伽将带你进入深度的自我连接与放松,精心感受专注与深度宁静吧。 Namasté ️ Music: Lucid Space -Joseph Beg
这场60分钟的直播回放是一套完整的基础练习,以拉伸舒展为主,同时加入力量训练,增强身心活力。直播设备:ATEM Mini Pro ISO春日·复苏燃脂季 运动 健身 健康 健身 瑜伽 基础 拉伸 瑜伽入门 基础瑜伽 塑形瘦身YoginiYue 发消息 Namasté!欢迎来到Yue Yoga ️ 公众号:YUEYOGA瑜伽 / 播客:瑜YUE时光...
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阴瑜伽是美国医学博士Paul Grilley(保罗·格瑞利)结合自己瑜伽修习的经验, 并借鉴解剖学及中医经络理论而形成。 本期针对全身的阴瑜伽练习,主要集中在腋窝的打开和髋部的灵活, 在长时间有觉知的动作保持中,激发疏通我们身体中更深层次的经络, 使其在相连的肌理中,关节中和骨骼中流动流通, 疏通气血的同时,有效的释放...
60分钟基础瑜伽,伸展全身肌肉,本视频由健身Girl提供,65180次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
抱歉!浏览器不支持该音视频 立即反馈 打开APP 错误码: 04251560分钟阴瑜伽【全身平衡_序列】Yin Yoga APP看高清VIP首三月9元/月 新用户专享 立刻购买 微博 QQ空间 QQ好友 取消 猜你喜欢 09:30 【P孃驾到】全网最长脆皮五花肉!一次性做10斤! APP专享 01:41 关于祖孙三代遴选最终家庭地位BOSS的故事 ...
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艾米丽瑜伽 1:00:20 【60分钟流瑜伽】全身综合力量 根基稳健 宅小简健身瑜伽 1.5万12 1:01:28 哈他瑜伽(2024.3.17) 只一次回眸 4500 1:04:16 60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练! 墨菲瑜伽 4:14:07 阴瑜伽全套1-110合集2022-8-5 ...