10 Makanan Jepang Sehat Rendah Kalori – Di dunia di mana makanan dan diet sehat semakin banyak dicari, wajar bagi orang untuk beralih ke negara di mana orang yang kelebihan berat badan adalah minoritas untuk mendapatkan tip. Di Jepang, Anda biasanya melihat orang bertubuh kecil atau bugar di...
Dian Handayani, “Popcorn merupakan camilan yang rendah kalori dan tinggi serat sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai camilan sehat.” Tidak hanya itu, Anda juga bisa mencoba membuat pisang goreng sebagai camilan ringan yang lezat. Menurut Chef Renata Wati, “Pisang goreng adalah camilan yang ...
Soto Betawi adalah salah satu hidangan khas Jakarta yang kaya rasa dan digemari oleh berbagai kalangan. Kuah santannya yang gurih, daging empuk, serta rempah-rempah yang... Posted onJanuary 21, 2025IndonesiaSehat Kerupuk Sehat: Tips Membuat Kerupuk Rendah Kalori Tanpa Digoreng ...
Restoran ini terkenal karena porsi makanannya yang sangat besar dan tema “bersenang-senang dengan penyakit jantung.” Mereka memiliki menu yang penuh dengan makanan berlemak dan berkalori tinggi, seperti burger dengan lebih dari 8.000 kalori. Ninja New York, New York Restoran ini menawarkan pen...
Dr. Adhiatma Gunawan, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang rendah gula dan karbohidrat. “Hindari makanan yang mengandung gula tinggi seperti kue, permen, dan minuman manis,” ujarnya. Kedua, olahraga juga merupakan faktor penting ...
dengan gizi misalnya anemia, diabetes melitus, hipertensi dan sebagainya. Untuk nutrien yang dibahas ada tujuh yaitu karbohidrat, lemak, protein, serat, besi, natrium dan kalori. Hasil penelitian adalah terciptanya sistem berbasis web yang dapat digunakan untuk penentuan nilai rekomendasi makanan ...
Bahan: 1 pisang, 1/2 cangkir beri beku, 1/2 cangkir yogurt rendah lemak, 1/4 cangkir air kelapa, 1 sendok teh madu. Cara membuat: Masukkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga lembut. Tuang dalam gelas dan nikmati smoothie sehat yang menyegarkan!
Dr. Bimo menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang rendah gula dan lemak, serta meningkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan. “Menerapkan pola makan sehat dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil,” tambahnya. Selain itu, penting juga untuk rajin berolahraga. Aktivitas fisik ...