绿豆糊涂 绿豆糊涂有清热解毒的功效,属稀粥类食品。类别:私家菜 清热解毒、水肿、健脾开胃 工艺:煮 口味:甜味 食用:中餐|晚餐 口感:甜香利口。 主料:绿豆400克 辅料:粳米80克小米40克菠菜50克 调料:碱2克 营养 绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。粳米:...
1、两勺面粉加水加苏打、盐,合成比较稠的面糊,静置半个小时以上,让它发起来; 2、平底锅放油一厘米深,用两根筷子,挑一团发好的面糊,放进热油锅里,面团迅速膨胀,等一面焦黄,翻一下,两面焦黄,油馍头就OK了,看起来很像油条的样子就对了。
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