凉拌茄子条炝拌茄子皮(9) 菜单图片 家常美食红烧茄子家常菜 有机蔬菜的素食健康无缝模式 蔬菜炒饭配炸鱼和凉拌菜 凉拌茄子条炝拌茄子皮(5) 小菜凉菜凉拌茄子(2) 小菜凉菜凉拌茄子(4) 菜谱 鱼香茄子翻炒红烧茄子出锅 凉拌鲜茄子 泰式凉拌菜配以鸡蛋
美食家们上传的凉拌茄子的做法,这些凉拌茄子的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出凉拌茄子。 凉拌茄子的做法大全凉拌手撕茄子 茄子、姜、蒜瓣、小米辣、葱、香菜、盐、鸡精、白糖、生抽、醋、花椒油、红油辣子。 10092人收藏手撕茄子 茄子、香菜、蒜、指天椒。 8484人收藏...
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热量:56.61千卡(100克可食部分) 人气(4439) 凉拌茄子的营养成分 单位:每100克可食部分 56.61千卡 热量 1.28克 蛋白质 3.66克 脂肪 5.44克 碳水化合物 1.72克 纤维素 食谱原料 4380 主料: 茄子(紫皮、长)500克 调料: 精盐5克 香油20克 味精2克
凉拌茄子32 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 32.05 大卡 蛋白质 1.30 克 脂肪 1.21 克 碳水化合物 5.53 克 膳食纤维 0.10 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
洗净,然后给茄子蒸个桑拿～取出晾凉后用手撕成长条,稍微挤出水分。另准备大红尖椒半根切丝,大蒜三瓣挤成蒜泥,北方大葱一段大概5厘米长切成小丁,放到茄子碗里。淋上生抽2大匙,醋1大匙,麻油1大匙(我觉得香油味道太大,一般不喜欢放太多,但少了也不行;D真矛盾)。所有DD一起拌匀,就好啦!～～...
授权原创博客:烹然心动 1、 茄子去皮,放锅里蒸熟取出,过凉开水晾凉。用手撕成细条,摆盘。 2、 准备酱料:酱油膏、蒜末、生抽、醋、香油、少许盐、味精、白糖调匀。还可以加点炒熟的芝麻~更多:https://www.bmcx.com/ 3、 撒到茄子上,OK啦~~~
夏天能去火的蔬菜中,以茄子效果最好。茄子能去热解痛,是口腔炎的特效药。茄子属凉性食物,消化不良、容易腹泻者不宜多食。 凉拌蒜泥茄子做法 1.嫩茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐;蒜捣末;香菜择洗干净,切段。 2.茄子腌制一会再投入凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉。
原料:茄子。 配料:青红椒各1个(因为俺家青椒跟红椒的体积悬殊,就用袅两个青椒哈,这个配色需要,可自由搭配哈)、蒜头、芝麻。 做法: 图1.2.茄子洗净,去蒂,对半切开,放入蒸锅中蒸熟(我用的电饭锅蒸的,它附带一个蒸架) 图3.4.蒸茄子的功夫,把青红椒切碎末,蒜切末(你家要可以捣成蒜蓉更好);另取一小碗,用2...
2. 去皮的茄子用旺火蒸熟,晾凉,撕成粗条,上盘码齐;3. 海米浸透洗净,切碎;4. 炒锅用中火烧热,下入猪油,放海米、姜末、蒜泥、葱粒爆香,取出加生抽、味精、芝麻油调匀;5. 调匀的味汁浇在茄子上,洒上炒白芝麻即成。 常见问题100克拌茄子的热量有多少大卡 100克拌茄子有多少脂肪 100克拌茄子有多少碳水...