La vitamina A es sensible a la luz (UV) y a la oxidación. Vitamin A is sensitive to (UV-) light and to oxidation. EurLex-2 En circunstancias normales, el ser humano depende por completo de la vitamina B12 contenida en la dieta. Under normal circumstances humans are totally dep...
Existe evidencia del vínculo entre los micronutrimentos de la dieta y la función de los factores neurotróficos19, 20, 21, 22.La deficiencia de vitamina A disminuye la expresión de BDNF y NGF en el SNC19, 23. Igualmente, existe una relación de la vitamina B con un incremento en ...
“La dieta flexitariana no acarrea los déficits en nutrientes más comunes que puedan aparecer en una dieta vegetariana clásica, en concreto de vitamina B12, omega 3 y los ácidos grasos eicosapentaenóico y docosahexaeonico; tampoco conlleva a una baja biodisponibilidad de minerales como hi...
Además de este efecto beneficioso sobre el colesterol, el jamón ibérico proporcionaproteínas, vitaminas B1, B6, B12y ácido fólico, muy beneficiosas para el sistema nervioso y el buen funcionamiento del cerebro. También es rico envitamina E, un poderoso antioxidante, y en minerales como ...
“El estrés es un agravante o incluso desencadenante, pero no el único. También lo son factores como una dieta desequilibrada (falta de vitaminas del grupo B (B12, Biotina, vitamina D, ácido fólico, etc), la falta de sueño [no te pierdas estos consejos para dormir mejor los ...