La falta de hierro puede estar detrás del cansancio, la falta de concentración y los dolores de cabeza que sufres. Descubre con qué alimentos evitar la anemia.
Tiene más tiamina que y vitamina B1 que otras carnes, además de ser una buena fuente de vitamina B12. · Te contamos todo lo que tienes que saber del jamón ibérico. Getty Images Jamón serrano Contiene una gran cantidad de aminoácidos esenciales y proteínas fácilmente asimilables ...