Kesehatan mental remaja merupakan hal yang penting untuk diperhatikan, karena masa remaja merupakan masa transisi yang rentan terhadap berbagai masalah kesehatan mental. Untuk mendukung kesehatan mental remaja, peran keluarga dan sekolah sangatlah penting. Menurut Pakar Psikologi Anak dan Remaja, Dr. ...
Banyak ahli kesehatan dan pakar psikologi setuju bahwa olahraga memiliki dampak positif yang besar pada kesehatan mental seseorang. Menurut Dr. Michael Craig Miller, seorang psikiater dari Harvard Medical School, “Olahraga dapat membantu mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres. Hal ini ...