克服特定恐惧症的基本治疗手段 当患者开始自己的治疗方案时,对于特定的恐惧对象和情 境,治疗师指示他们按照指导方针来做,如果患者害怕与恐惧症相联系的身体感觉,可以将认知重构作为暴露及接触自己身体感觉的协助方法。 认知重构 在“克服恐惧感和恐惧症”方案描述的治疗中,有两个主要的组成部分。第一个成分是教育信息...
自助手册第十三章开始介绍飞行恐惧症的特点,包括这一 障碍的定义、一个案例以及流行病学和病因学的信息。 识别恐惧诱发因素、焦虑想法和焦虑行为 治疗飞行恐惧症的第一步,就是对于患者所患的恐惧症做 一个详细的功能分析。我们要指导患者在面临他们恐惧情境时, 识别影响他们紧张感的变化因素有哪些,除了列出来的以外,...
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本手册第三部分中的每一章都会讨论一种特定的恐惧症, 并且对其定义、流行病学、病因学、评估以及治疗方法提供更为详细的信息。第八章至第十四章涵盖以下内容: 对血液、针头、医生和牙医的恐惧(第八章) m幽闭恐惧症(第九章) 动物和昆虫恐惧症(第十章) ...
总体来说,这章所传达的信息,是为了驳斥一个普遍的错 误理解,即认为害怕来自于一个人人格或性格的一般性缺陷。 事实上,害怕则是通过非常具体的途径和机制发展和持续着。 理解导致恐惧症发生和持续存在的各种因素,有助于促使人们相信恐惧症是能够被解释和治疗的。
教给患者关于不同类型恐惧症的知识、有关的患病率、合并症等。对于恐惧症有客观的自我认识是治疗的开始。从客观立场观察和理解某个人的恐惧反应能促进恐惧问题的解决。 关于特定恐惧症的知识 特定恐惧症的描述性内容旨在告诉患者恐惧反应和正常的害怕没有太大区别,从而使他们安心,除非他们对当前情境中真实危险的恐惧超...
现场暴露的目的在于通过让患者知道自己最担心的事绝不或很少发生,并知道自己有能力处理恐惧刺激,度过焦虑,而 从来帮助他们克服恐惧。 考虑到暴露发挥作用的特有机制,有一些进行现场暴露的 正确和错误的方法。以错误的方法进行现场暴露也许可以解释 当患者已经试图将自己暴露于恐惧情境时却没有获得先前有过 的成功体验。
自助手册中这一章开始介绍动物和昆虫恐惧症的特点,包括这一障碍的定义、案例以及流行病学和病因学的信息。 治疗动物和昆虫恐惧症的第一步就是对患者所患的恐惧症 做一个详细的功能分析。尤其是我们(要求患者确认)要指导患者在面临恐惧刺激时,识别影响他们紧张感的变化因素有哪 些,除了列出来的以外还有哪些特别的恐...
自助手册第十二章开始介绍驾驶恐惧症的特点,包括这一 障碍的定义、一个案例以及流行病学和病因学的信息。 评估驾驶技能 指导患者对驾驶技能进行现实的评估。很多害怕驾驶的患 者会尽量避免驾驶,这样有可能缺乏成为一个安全和熟练驾车 人需要的经验和知识。对于驾驶技能不佳的患者,我们会鼓励他们去接受一些驾驶课程的培...