而根据现有的研究,理想的K2摄入量,可能是至少每日200ug,其中最好能同时包含MK-4和MK-7。 MK-4含量丰富的食物包括:鹅肝酱、散养的鸭油、草饲黄油、散养的蛋黄和鸡腿肉——特别是鸡腿肉上红色的部分。 而MK-7含量丰富的食物主要就是纳豆,10g纳豆就差不多含有100ug的MK-7。 使用一些鸭油和草饲黄油来烹饪,吃些...
MK-7能通过刺激成骨细胞分化、调控骨细胞外基质矿化、上调骨标志物基因表达、抑制破骨细胞生成,促进骨形成、抑制骨吸收,具有防治骨质疏松症的作用。 MK-7优于MK-4和维生素K1 大量研究结果表明,MK-7的生物活性优于MK-4和维生素K1,这是由于酶的亲和力差异和组织...
而这就是MK-7的半衰期要高于MK-4的主要原因。 所以,你不能简单地用半衰期这个指标来判断MK-7和MK-4的好坏。 那么,MK-4与MK-7要怎样一比高下呢? 我们来列举一些事实。 首先,包括人类在内的所有哺乳动物,其自身能合成的几乎只有MK-4。 其次,除了肝脏,人体器...
一种方法是通过基本的cas号:维生素K2(MK-4) cas:863-61-6、维生素K2(MK-7) cas:2124-57-4另一种方法是:维生素K2(MK-7) 是以七烯甲萘醌含量标识的
研究人员得出结论,这初步分级剂量的研究表明,维生素K2为MK-4补充600μ克/天或更可能在骨骼健康的维生素K的要求是很重要。 虽然这项研究有效剂量的维生素K2为MK-4,带来的新的认识,Katarzyna Maresz博士,国际科学与健康基金会的总裁表示,这实际上使维生素K2的使用更强的参数为MK-7。
4)根据临床研究数据,维生素K2的补充剂量达到90μg/d或以上时,保护作用明显。K2类型要选择MK-7型(MK-4也有用,但要注意剂量计算)。 5)对绝经后女性的临床研究发现,每天180μg/d 维生素K2,可以有效维持骨密度、骨量,减缓中老年女性的骨量下降的速度。 ~~~ “治未病”的医学生;一个理性、认真思考的,临床医学...
专家提醒,维生素K2应尽量选择天然的维生素K2,这是因为维生素K2有合成的MK-4和天然的MK-7版本,后者能在人体留存约7个小时,生物利用度更高。百立乐DK咀嚼片的维生素K2原料来自于意大利进口的vitaMK7,是利于人体吸收利用的版本。在甄选优质原料的基础上,百立乐通过专有非转基因菌株和专利生物发酵工艺,科学配比钙、维生素...
维生素K2(MK-4、MK-7),作为一体化解决骨骼与心血管亚健康的网红新势力,已经受到市场的广泛青睐与喜爱,这不仅让许多饱受骨质疏松和动脉钙化困扰的中老年人从中受益,更是那些由于高压力、不良饮食和生活习惯(如吸烟、饮酒及咖啡、不受运动等)导致的身体乏力、腿脚没劲的年轻人的福音!而固升医药Goodscend也代表国内优质...
MK-7 VS MK-4 维生素K2是人体内源性高活性营养物质,共有14种形式,常以MK-n表示(n代表异戊二烯链的数目)。大量研究表明天然维生素K2,特别是其主要异构体MK-7和MK-4在骨骼健康和心脏病预防方面非常有效。那么,这两种不同形态的维生素K2的生物利用度有什么区别呢?
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