春季,人体肝脏机能活动旺盛,惊蛰养生,要重视对肝脏的养护,顺肝之性, 助益脾气,令五脏和平,以适应惊蛰气候变化,减少疾病发生。 市五院中西医结合科主任、主任中医师刘洪德提醒您:惊蛰养生,生发阳气,重在护肝! 惊蛰养生 应时起居 《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓...
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廿四节气——惊蛰 惊蛰,二月节。《夏小正》曰:正月启。蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 ——《月令·七十二候集解》 惊蛰,是农历二十四节气中的第三个节气,处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,并会出现初雷雨或连续阴雨。 这时气温回升较快,渐有春雷萌动,“惊蛰”是指钻到...