芦笋、茭白、黄瓜、茄子。 调料: 蒜、辣椒粉、花椒粉、橄榄油。 原味做法: 芦笋和茭白,可以洗干净用水焯熟食用:芦笋+盐+橄榄油拌匀即可;茭白焯熟后,过冰水,好的茭白味道吃起来很甘甜。更多:https://www.bmcx.com/ 麻辣做法: 1、芦笋和茭白洗干净用水焯熟备用; 2、黄瓜,茄子洗干净后切条; 3、蒜6瓣,一半切片一般
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