Beberapa pengulas menemukan bantal ini terlalu tinggi atau terlalu keras. Tetapi banyak pengulas lain memuji mereka, menyebut mereka tegas, mendukung, dan lembut sekaligus. Beberapa orang mengatakan mereka mendapatkan tidur yang lebih baik di bantal ini dan bangun tanpa sakit kepala dan leher. Pe...
Arif Rachman, spesialis jantung dari Rumah Sakit Siloam, “Olahraga rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan berolahraga secara teratur, kita dapat meningkatkan daya tahan jantung, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.” Studi telah ...
Para pekerja restoran yang sering kali menghabiskan waktu berjam-jam berdiri atau berjalan di dapur atau di depan meja makan, sering mengalami sakit pada bagian tubuh tertentu seperti punggung, bahu, dan kaki. Melalui latihan yoga, mereka dapat mengurangi ketegangan pada otot-otot tersebut dan m...