Vitamine B12 is zeer belangrijk, maar waar zit vitamine b12 in? Vitamine B12 zit vrijwel alleen in dierlijke producten zoals zuivel, vlees, vis en eieren. Er zijn ook voedingsmiddelen met toegevoegde vitamine B12 zoals bepaalde ontbijtgranen, voedingsgist en plantaardige melk. Heb jij ...
Kortom: het kan best even zoeken zijn voordat je weet welke zwangerschapsvitaminen je wanneer moet innemen. Women’s Healthneemt je het zoekwerk uit handen. Hieronder leggen we je uit waarom vitamine B11 – oftewel foliumzuur – vitamine D, vitamine B12 en vitamine B6 belangrijk zijn t...