之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
花生猪蹄的功效与作用 花生脂肪含量高,猪蹄富含肢质,皆有促进胸部发育的效果。 花生猪蹄做法 1.带皮花生提前在盐水中浸泡3小时。 2.将猪蹄切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟后,捞出沥干水分。 3.锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热,等锅中温度逐渐升高后白糖融化成金黄色糖浆,注意要...
2. 花生米用温水浸泡后去皮; 3. 葱切末、姜切块; 4. 将炒锅置于旺火上,倒入清水(2500毫升),放入猪蹄,烧沸,撇净浮沫,放入花生米、姜块; 5. 炖于猪蹄块半熟时,改用小火,放入精盐继续煨炖; 6. 猪蹄块炖烂后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、味精、葱末即可。
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
猪蹄含有脂肪、多种维生素和胶原蛋白等,具有补血、通乳、养颜的功效,配上花生和小米,能够帮助产妇养血下乳。 花生猪蹄小米粥做法 1.猪蹄洗净,切成块,放入锅中,加入适量清水,煮至软烂,去蹄取汁;花生、香菇、小米洗净,浸泡4小时;香菇切块。 2.锅置火上,放入小米、花生和猪蹄汁,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;待粥...
黄豆花生炖猪蹄 制作方法 配料表 / 4人份 猪蹄600g 黄豆100g 红皮花生100g 姜片15g A水2500ml A米酒50ml B盐1 小勺 B葱花10g *1 大勺=15ml,1 小勺=5ml 01 黄豆,花生用水浸泡 2 小时备用。 02
别名:养颜猪蹄汤 热量:49 大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)49.00 碳水化合物(克)3.75 脂肪(克)2.73 蛋白质(克)2.68 纤维素(克)0.43 原料 猪蹄 100.0g 花生米(生) 30.0g 红枣 56.0g 水 1000.0g 详细说明 1.花生提前泡半小时2.肉洗净,全部材料...
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花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只、盐少许。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。 2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。[美食中国] 3、锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。