1) 克拉姆与兰格两位学者将女服务员体重下降归因于“安慰剂效应”。研究人员认为体重下降是由于女服务员意识到自己的日常运动量,而不是因为女服务员的行为发生了改变。女服务员体重减轻的实验比较接近于洗车店积分活动。一部分女服务员拿到的是已经盖了两个章的积分卡,她们惊讶地发现自己原来一直在做运动,她们已经朝...
行为设计学:零成本改变 Switch: How to Chang Things When Change is Hard读书笔记(3/12) 最旺的仔 资深职场人士,常常在理想与现实中摇摆第二章 制定关键举措 选项越多越疲惫 1. 决策瘫痪,更多的选项,甚至个个都是不错的选择,也会让人举棋不定,最终退回到起初的那个备选项。这种行为显然不理性,却恰恰...
公共卫生专家想办法让这帮人认识到暴饮暴食的危害,劝人少吃一点儿爆米花,办法很简单:只要拿小一点儿的桶来装爆米花就好了。 2. 用简单的改变(缩小容器规格)来实现很难的改变(扭转他人的观念),其实是一件易如反掌的事情。这也正是你所不知道的第一个关于改变的事实:看似是人的问题,实则为情境问题。不用顾...
那么,难道那次飙车行为代表了他的真实品质(即他是个彻头彻尾的混账东西)?还是说,一切只不过是当时的情境使然,比如已经错过重要约会长达20分钟,使他变成横冲直撞的疯狂司机? 2. 基本归因错误,是指我们有一种根深蒂固的倾向,我们常常对情境的力量视而不见。总喜欢把他人的行为归咎于对方的个人特质,而不是对方...
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中文名字叫瞬变,某天在知乎游荡,看到了这本书的推荐,就在多抓鱼上买来读了。读了容易忘,理一理,可以帮助我记忆,也可以让我更能理解作者讲这个问题的思路。既然人家可以出书写一个事...
I want to change the way we operate around here, but there are too many obstacles. I want to make some changes in my life, but I'm scared they might not work out. All too often our desire to improve things is undermined by the scepticism of others and by our own caution and fear...
changeswitchhardthings事物rider SSSWWWIIITTTCCCHHHPrinciples ArtsandCulturePugetSound ©2010BasedonSwitch:HowtoChangeThingsWhenChangeisHardbyChipHeathandDanHeath DirecttheRiderFollowtheBrightSpots.Changeisoftendifficultbecauseyoudon’tknowwhattochangeto.TheRiderneedsdirectiontoavoidgettingboggeddownonTrueBut...
(2010). Switch: How to Change Things When Change is Hard. New York, NY: Broadway Books.Heath, Chip, and Dan Heath. 2010. Switch: How to Change Things When Change is Hard. New York: Random House Business.Heath C, Heath D. Switch: How to change things when change is hard. New ...
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