花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体有很强的抗衰老功效,常吃花生有助于养颜抗老;黑米有健身暖胃、明目活血的功效。 花生黑米豆浆做法 1.将黄豆用清水浸泡10-12小时,捞出洗净;黑米淘洗干净,用清水浸泡2小时;花生洗净。 2.将上述食材一同放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机;待豆浆制作完成,过滤即可。
别名:杂粮粥 热量:69大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)69.00 碳水化合物(克)11.42 脂肪(克)1.22 蛋白质(克)3.75 纤维素(克)1.25 原料 黄豆30.0g 黑豆30.0g 黑米40.0g 红豆30.0g 水800.0g ...
NEW 白色背景上的茉莉花黑米从上面掉下来,装满了框架 - 00:08 4K NEW 豆浆牛天然替代品两瓶 - 00:11 4K NEW 咖啡师加热豆浆与专业咖啡机卡布奇诺在Coffeeshop。 4K,慢动作。 - 00:06 4K 黑米从上面落下,旋转。减肥食品 - 00:18 4K NEW 蒸红鱼,配黑米和柠檬.. 高蛋白食物。 摄像机绕着这个...
美食家们上传的黑米豆浆的做法,这些黑米豆浆的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出黑米豆浆。黑米豆浆的做法大全双黑米豆浆 黑米、黄豆、黑木耳、白糖。黑米浓豆浆 黄豆、黑米、清水。黄豆黑米豆浆 黄豆、黑米、葡萄干、枸杞、黑芝麻。黑豆黑米黑芝麻豆浆 黄豆、黑豆、黑米、黑芝麻。