黑橄榄 黑橄榄(又名油橄榄),别名:乌榄、木威子、黑榄。含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。作为食材,它能散发出沁人心脾的香味,点缀整盘美食如黑金异彩。 黑橄榄的营养价值 黑橄榄,含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的...
禁忌人群:孕妇勿食黑橄榄。阳虚体质慎食。 适宜人群:除禁忌人群外,一般人群可用。 黑橄榄的做法大全黑橄榄的功效与作用 腊肠黑橄榄披萨 用料:高粉、盐、糖、牛奶、黄油、酵母、洋葱、青椒、胡萝卜、马苏里拉奶酪、番茄酱、腊肠、黑橄榄 24994浏览16收藏
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为你介绍黑橄榄营养与选购,以及黑橄榄的99种做法。 食材简介 黑橄榄(又名油橄榄)。含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。作为食材,它能散发出沁人心脾的香味,点缀整盘美食如黑金异彩。
1、补钙:黑橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙,这种钙易于人体吸收和利用,平时人们食用以后能起到良好的补钙作用,可以提高骨密度,预防骨质疏松。 2、补充维生素:黑橄榄是一种维生素含量特别高的食材,特别是维生素C的含量十分出色,平时人们食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要,可以促进身体代谢,提高身体的抗病...
黑橄榄(又名油橄榄)。含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。作为食材,它能散发出沁人心脾的香味,点缀整盘美食如黑金异彩。 营养价值 含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体...
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