调料 大葱15克 色拉油15克 食盐2克 味精1克 干炒豆腐做法 1.豆腐用清水洗净沥水,用纱布挤成碎末;葱切成碎末; 2.在炒锅内放入色拉油烧热,放入豆腐翻炒,到豆腐无生味时,放入精盐、味精,豆腐表皮变成黄色,并成为小颗粒时,放入葱末,翻炒均匀即可。
薄荷食物库/家常菜/ 豆腐干炒肉末 健身人群一般人群 豆腐干炒肉末的热量和减肥功效 别名:香干炒肉末 热量:192大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)192.00 碳水化合物(克)5.20 脂肪(克)12.81 蛋白质(克)13.84 ...
1.豆腐干切丁;山楂洗净,去核,切块;青、红尖辣椒去瓤,洗净切丁;香菜洗净切段;豇豆洗净;蒜切茸。 2.豇豆放在碗中,加入清水浸过面,放入蒸笼中用中火蒸透。 3.烧锅下油,先加入蒜茸、辣椒酱爆香,接着放入豆腐干、豇豆、山楂块、辣椒丁,调入盐、味精、白醋爆炒至干香,用水淀粉勾薄芡,再放入香菜炒匀,淋入...
豆腐干炒韭菜做法 1. 将豆腐干切成细丝;2. 韭菜择洗干净,控水,切成寸段备用;3. 炒锅置火上,注入适量的花生油,烧热后将豆腐干丝放入锅内,煸炒片刻,回软后出锅,盛入盘内待用;4. 炒锅重置火上,倒入余油,放韭菜,加精盐(和其余调料),再放豆腐干丝,煸炒几下即可。
炒干烂豆腐做法 1. 将炒锅放在旺火上烧热,倒入香油,烧至六七成热后放入豆腐,用手勺翻搅捣碎,炒5 至6 分钟; 2. 待豆腐已成碎末,水分慢慢炒干,呈金黄色时,放入葱末、姜末、精盐,再炒2 分钟; 3. 最后,加入酱油、黄酒、味精和香油10克炒匀即成。
主料: 干豆腐 500克 韭菜 100克 调料: 植物油 3克 酱油 3克 大蒜 5克 精盐 2克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)124.68 碳水化合物(克)5.51 脂肪(克)13.61 蛋白质(克)20.44 纤维素(克)1.05 维生素A(微克)38.38 维生素C(毫克)3.97 维生素E(毫克)0.46 胡萝卜素...
韭菜炒干豆腐: 原料: 韭菜、干豆腐、大蒜、八角、盐糖。 做法: 1、韭菜干豆腐; 更多:https://www.bmcx.com/ 2、切丝; 3、油热后放入大蒜八角炒; 4、干豆腐用开水煮1分钟捞出; 5、放入干豆腐炒2分钟,加入鸡汤炖5分钟; 6、放入韭菜,盐糖,勾芡即可。
摄图网图片库智能匹配蒜苗炒干豆腐图片素材专题,该蒜苗炒干豆腐图片大全提供:蒜苗炒干豆腐高清图片、蒜苗炒干豆腐摄影图、蒜苗炒干豆腐素材等。助您蒜苗炒干豆腐图片素材设计丰富灵感、充实蒜苗炒干豆腐图片设计模板素材。我们欢迎您下载正版图片素材,授权图片有版权、商用无压力!
100克青蒜炒豆腐干的热量和营养成分 青蒜炒豆腐干的热量信息 100克青蒜炒豆腐干的热量大约为119.00大卡 去京东商城购买 100克青蒜炒豆腐干营养成分含量表 脂肪7.63
摄图网图片库智能匹配干豆腐炒尖椒图片素材专题,该干豆腐炒尖椒图片大全提供:干豆腐炒尖椒高清图片、干豆腐炒尖椒摄影图、干豆腐炒尖椒素材等。助您干豆腐炒尖椒图片素材设计丰富灵感、充实干豆腐炒尖椒图片设计模板素材。我们欢迎您下载正版图片素材,授权图片有版权、商用无压力!