春夏秋冬 猪肝菠菜组成 猪肝菠菜的功效与作用 猪肝菠菜做法 猪肝洗净切片,菠菜洗净切段。将猪肝、菠菜放入锅中加适量清水,放入盐、姜,煮沸,待猪肝熟后加入味精调味,淋入香油即可。
干酪菠菜做法 1. 将干酪切丝待用; 2. 菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉; 3. 取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀; 4. 以微波中火加热2分钟; 5. 取出后加入高汤、鸡精、胡椒粉和牛奶,撒上干酪丝,放回微波炉中加热1分钟即可。
做法 1、豆腐浸热后沥干,再放在钵里加蛋,面粉,米酒,糖和盐搅匀拌碎。 2、红萝卜切条,用水煮软,菠菜用盐水煮过捞起,切成约2寸长条状。 3、上汤煮开,将豆腐用汤匙舀块,放进汤内,待浮起时加盐和酱油调味,再放入菠菜,滴少许姜汁便可饮用。 健康提示 清热润燥、清肠明目、消滞瘦身。 食物相克 红萝卜:服用人...
1.把菠菜根修成箭头状,摘去黄叶,洗净,切成5厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分待用;姜切末。 2.把豆腐干切成片,入沸水锅焯水后捞出,沥干水分。 3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下姜末炒香,再放入豆腐干与菠菜,加精盐、味精迅速翻炒均匀,出锅装盘即成。
2、使用白醋,可使猪肝不渗血水并去除腥味。 3、猪肝外的黏液较多,有条件的可用碱水腌制,可以使黏液溶解,使猪肝做熟后比较爽口。 4、或者用滚水分次烫制,每烫一次可洗去一层浑浊物,如此反复几次,便可煮出干净透彻的猪肝汤了。 5、在清洗猪肝时,也可放入面粉搓洗。
5、菠菜摘洗干净放入开水锅中烫一下,变色马上捞出,不要等到开锅; 6、捞出来的菠菜在凉开水中漂凉捞出切成段; 7、将大蒜捣成蒜泥,放入生抽、辣椒油、香油、姜末、芝麻、少许盐拌匀成调料汁; 8、将切好的酱猪肝片、菠菜段、花生米都放入拌菜盆中,倒入调好的调料汁拌匀即可。 相关食物...
猪肝三两、菠菜四两左右、葱一两、泡辣椒八个、泡生姜一小块、酱油三大匙、白糖一匙、料酒一大匙、淀粉一大匙、盐、味精适量。 做法: 1、将猪肝用清水漂二十分钟以上,洗净后切薄片;菠菜切长段;泡生姜、泡辣椒切末;葱切段; 2、在猪肝片里放入酱油、极少量盐、白糖、料酒、淀粉抓匀码味; ...
菠菜营养丰富,国外学者认为,尤适用于儿童和病人的饮食;猪肝营养成分亦十分丰富,特别是铁、钙、磷的含量高,对肝病患者尤宜多食、常食,中医理论认为肝开窍于目,肝虚则目弱,以猪肝补肝脏,对因肝病引起的夜盲症有好的治本作用。同时本菜还加入具补肾生精、益血明目之功的枸杞子,加强本菜的治本作用。本菜鲜嫩爽口,...
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