牧师凳哑铃弯举 ▼ 瑞士杠铃弯举 ▼ 坐姿肘贴膝哑铃弯举 ▼ 三头肌 坐姿颈后哑铃臂屈伸 ▼ 板凳上下撑起 ▼ 斜板额前杠铃弯举 ▼ 平板额前弯杆杠铃弯举 ▼ 窄距双杠 ▼ 坐姿下压 ▼ 站姿哑铃臂屈伸 ▼ 窄握卧推 ▼ 俯身哑铃臂屈伸 ▼ 绳索下压 ▼ 躺姿额头哑铃臂屈伸 ▼ 坐姿器械下压 ▼ 坐姿弯...
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为了让自己有一个好的身材,我也从网上购买了这款软壶铃锻炼身体。这款软壶铃的剂量特别不错,一点异味都没有,而且不会砸伤地面,更不可能砸伤身体,用起来非常的方便。 京东 Mafitness壶铃女士健身软提壶哑铃练臀胡玲深蹲器械5kg-氧气紫 比上次低7% 商品好评率97% ￥37.9 去购买 ...
硬式壶铃体系注重动作质量而不是完成次数,其一组训练重复次数一般不超过 10 次。所以不同尺寸壶铃造成的影响,在低重复次数的训练模式中,几乎可以忽略。 京东 Mafitness壶铃女士健身软提壶哑铃练臀胡玲深蹲器械6kg-氧气紫 商品好评率98% ￥47.9 去购买
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247fitness自由器械哑铃及小杠铃区配备2.5kg-50kg的哑铃(图1) 10kg-55kg的小杠铃(图2) 4张可调节平板训练凳(图3) 1张直角凳(图4)可进行卧推、硬拉等自由重量训练。 杠铃区配备有2台综合架1台卧推架(图5)硬拉台、定制举重片(2.5kg-25kg图6)以及竞技杆。可进行深蹲、硬拉、卧推等自由重量训练。 在进行以上...
小哑铃收集者!#fitness #chill #sexygirl - Ero3o于20240614发布在抖音,已经收获了3091个喜欢,来抖音,记录美好生活!