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hacer scroll en TikTok e Instagram para enterarse de lo que está pasando en redes y probar todo tipo de deportes. Tan pronto va a un rocódromo a hacer escalada como a su estudio favorito de pole dance, se escapa a la costa a hacer surf o entrena en el gimnasio de su barrio. ...
Me gustaría plantear una cuestión para mi muy importante y que afecta a todos los entrenadores ya sean de formación, amateurs o profesionales; la pregunta es la siguiente: cuándo termina la competición y la temporada toca a su fín, ¿Qué responsabilidades tenemos hacia nuestros jugado...
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pack'", aseguran los expertos. "Para entrenar y presumir de abdomen, es importante variar los ejercicios, buscar la mayor intensidad y tensión muscular y apostar también por los entrenamientos de fuerza", sugieren, "los cuales ya están demostrando que son perfectos para tonificar el co...
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¡Arranca la segunda semana de julio con nuestra 'Entrenadora del mes'! No hay nada mejor que unas buenas vacaciones y con tiempo libre para dedicarlo a una de nuestras pasiones: entrenar y estar en forma. Este mes de julio contamos con una gran profesional...
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