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做法 1、豆干切条;蒜青斜切成片;菜脯切段。 2、将盐、味精用2杯热水泡匀,待水冷后,放进豆干浸3小时再捞出。 3、烧热油锅,倒进豆干略炸一下捞出沥油,倒掉锅内多余的油,放进蒜、菜脯和豆干、高汤拌炒,再加进少许的味精,小炒一下即可。 制作要诀 1、菜脯即腌白菜梗。 2、如果想要有点辣的味道,不...
做法 1、雪里红切段;猪肉切丝;豆干切条;葱切段;辣椒切丝。 2、烧热油锅,放进葱、辣椒和肉丝小炒一下,再放进雪里红和豆干拌炒,最后加味精、盐、白酱油、香油、白胡椒粉少许和生粉水10克(生粉5克加水)炒匀即可。 健康提示 雪里红含钠量较高,高血压患者不宜常食。
/ / 老川东 竹影豆干(五香味) 健身人群一般人群 老川东 竹影豆干(五香味)的热量和减肥功效 热量:208大卡(100克) 分类:休闲食品类 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)208.00 碳水化合物(克)16.40 脂肪(克)9.00 蛋白质(克)15.20...