5. 将蚕豆放入锅中并加少许清水炒至熟软; 6. 最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。
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1. 鲜蚕豆剥成豆瓣; 2. 生姜、葱、蒜均洗净切末; 3. 韭菜洗净沥干后切段备用; 4. 炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,放入生姜、葱、蒜末爆炒出香味; 5. 将蚕豆放入锅中并加少许清水炒至熟软; 6. 最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。 相关食物...
热量(大卡)253.44
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在线计算网· 更新于 2022-11-20 14:17:41 蚕豆瓣炒韭菜热量含量 100克蚕豆瓣炒韭菜大约含有253.00热量 去京东商城购买 100克蚕豆瓣炒韭菜营养成分含量表 脂肪4.77 碳水化合物39.67 蛋白质13.96 纤维素1.81 热量(大卡)253.44 常见问题 100克蚕豆瓣炒韭菜的热量有多少大卡 ...