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春明 香油5克 蚕豆淀粉5克 花生油15克 雪菜冬笋做法 1. 雪菜洗净,切成3厘米长的段; 2. 冬笋洗净,切成小块; 3. 炒锅烧热,放入植物油; 4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟; 5. 放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。
1. 将冬笋改刀切成大块,入水中浸泡10分钟。雪菜洗净,切成末。 2. 将泡好的冬笋切成长条,入沸水锅中焯透捞出。雪菜末放沸水中焯透,捞出。 3. 将葱花、姜末入油锅中爆香,烹入料酒,下入笋片和雪菜翻炒均匀,加入精盐、味精、白糖和水,用淀粉芡,淋入香油即成。
本帮雪菜冬笋做法 1. 冬笋切成滚刀片,放入锅中加清水150克、精盐少许,煮熟入味捞出,冬笋汤倒入碗内;2. 雪菜梗切成细末;3. 锅烧热,加入熟花生油,放入雪菜末煸炒一下,投入冬笋片一起煸炒;4. 下入精盐、味精、鲜笋汤,烧开用湿淀粉勾芡,淋上料酒、麻油翻锅装盘即成。
冬笋、雪菜、肥肉各30克,黄鱼1条(约500克),葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。 做法:更多:https://www.bmcx.com/ 1.先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。 2.将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜...
雪菜冬笋蛋白质含量 100克雪菜冬笋大约含有3.35蛋白质 去京东商城购买100克雪菜冬笋营养成分含量表 脂肪6.25 碳水化合物6.84 蛋白质3.35 纤维素0.98 热量(大卡)95.20 常见问题100克雪菜冬笋的热量有多少大卡 100克雪菜冬笋有多少脂肪 100克雪菜冬笋有多少碳水化合物 100克雪菜冬笋含多少蛋白质 ...
韭菜冬笋炒肉丝的热量信息 100克韭菜冬笋炒肉丝的热量大约为133.00大卡 去京东商城购买100克韭菜冬笋炒肉丝营养成分含量表 脂肪11.07 碳水化合物4.46 蛋白质4.83 纤维素1.37 热量(大卡)133.39 韭菜冬笋炒肉丝制作材料 韭菜 250.0g 冬笋 150.0g 猪肉(肥瘦) 100.0g 葵花籽油 20.0g 食盐 5.0g ...