单位:每100克可食部分 281.95千卡 热量 10.84克 蛋白质 20.95克 脂肪 12.62克 碳水化合物 0.13克 纤维素 食谱原料 7682 主料: 猪肉(肥瘦) 500克 辅料: 虾仁(红) 150克 鸡蛋 200克 鱿鱼(水浸) 40克 香菇 40克 调料: 精盐 9克 味精 9克 玉米淀粉 140克 花生油 30克 ...
东江春卷的热量和减肥功效 热量:281大卡(100克) 分类:广东菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)281.00 碳水化合物(克)12.55 脂肪(克)20.91 蛋白质(克)10.80 纤维素(克)0.13 主料 猪肉(肥瘦)500克 辅料 冻虾仁150克 ...
1、将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; 2、将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆; 3、武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; 4、把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2...